Psihoterapija v globokem transu (hipnoterapija)

... je sprožanje in uporaba pozitivnih transnih stanj za mobilizacijo notranjih, predvsem čustvenih moči z namenom ponovne vzpostavitve psihičnega blagostanja pacienta. Terapije izvaja terapevt medicinske hipnoze Janez Tomaž Krmelj.

• 

  KLASIČNA HIPNOTERAPIJA

  (stanja transa v globoki sproščenosti) - Poteka med sproščenim počivanjem v naslonjaču in ob monotonem zvoku metronoma. Terapevt (po)vabi pacienta v globljo in globljo sprostitev, kjer se pacientovo nezavedno odpre in deluje tako, da pacient doseže dogovorjen cilj. Ta vrsta hipnoze omogoči pacientu doživljanje svojih notranjih virov moči, potencialov in sposobnosti.

• HIPNOTERAPIJA V BUDNEM TRANSU

  - Terapevt pacienta uvede v transno stanje s pomočjo osredotočanja pogleda na nek objekt ali točko, pri čemer ima slednji odprte oči. Tovrstna metoda omogoča posamezniku vstopiti v transno stanje, ki je zelo primerno za raziskovanje ciljev. Ti cilji so tako bolj uravnoteženi z nezavednim in zavestnim umom.

Mnogim ljudem njihove pomembne življenjske težave niso prikazane tako, da bi jih lahko doumeli.

• AKTIVNA BUDNA HIPNOTERAPIJA

  (stanje povečane aktivnosti) - Za uvajanje transnih stanj tu uporabimo povečano aktivnost, ki jo pacient doseže s poganjanjem ergometra (sobnega kolesa). Aktiven buden trans se pojavi kot posledica avtomatičnega vrtenja ergometra, posledično pa sta povečana tudi čuječnost ter pozornost. Ta vrste hipnoterapije pomaga pri aktivaciji potencialov v vsakdanjem življenju, denimo pri učenju, izhodu iz depresije, iz raznih socialnih fobij ...

Teorija Pozitivne psihologije je utemeljena prav na spoznanjih o delovanju človeškega nezavednega.

Pogosto delujemo kot brez kompasa, saj čutimo, ko bi morali misliti in mislimo, ko bi morali čutiti.

• 

  EMDR TERAPIJA

  - Gre za močno tehniko, ki se spopada z globokimi travmami in posttravmatsko stresno motnjo (PTSM). Je novejša tehnika, ki so jo razvili v ZDA in jo je v Slovenijo prinesel terapevt dr. ROGER SALAMON. Temelj te terapije je bilateralna stimulacija, s katero aktiviramo telesne in umske potenciale za predelavo travme. Ob (po)doživetih dogodkih z večjim čustvenim nabojem iz našega življenja se sprožijo tudi prepričanja o nas samih. Tako se ob dogodkih uspeha sprožijo pozitivna prepričanja, ki jih prepoznamo po prijetnih čustvih, ob težkih dogodkih nemoči in neuspeha pa negativna prepričanja, ki jih prepoznamo po motečih, neprijetnih čustvih. Prepričanja pa, kot vemo, vplivajo na naše odločitve in na naš pogled naprej v podobnih situacijah. Z EMDR lahko negativna prepričanja in moteča čustva v takšnih okoliščinah zmanjšamo in jih celo obrnemo v pozitivno ter s tem spremenimo pogled na dogodek in na odločitve naprej.

Ustvarjajo nas naše lastne izkušnje, naša lastna doživetja. Še več, ustvarja nas razumevanje naših izkušenj.

• 

  PARTNERSKA IN DRUŽINSKA TERAPIJA

  - Pri nas prisegamo na odprt pristop k prepoznavanju, sprejemanju in izražanju čustev med partnerjema, da uredita medsebojno komunikacijo in razumeta sporočila drug drugega. Ne iščemo krivca in ne kažemo na napake, temveč podarjamo pripravljenost za sprejemanje sebe in drugega oziroma drugega in sebe. To terapijo izvaja Darja Škraba Krmelj, dr. med., spec. psih., psihoterapevt.

Dodatne informacije si lahko preberete v Vodiču za paciente.

Terapije trajajo eno uro. Izjema so EMDR terapije, ki morajo po pravilu trajati uro in pol. Oba terapevta zgoraj navedene tehnike kombinirata z vedenjsko-kognitivnim pristopom.

Ne tekmuj z nikomer, razen sam s seboj. Pomembno je, da boš jutri boljši, kot si bil včeraj.



Ordinacija za holistično in integrativno medicino in psihiatrijo

Tacenska 120, Ljubljana-Brod - Kako do nas?
Zemljevid - Street View

E-mail: info@jesej.si

Za informacije lahko pokličete 01/516 14 12 ali 051/386 138 vsak dan med 8. in 16. uro.

Terapevtski par:

• Zdravniške preglede opravlja Darja Škraba Krmelj, dr. med., spec. psih., psihoterapevt.
• Hipnoterapijo in psihoterapijo opravlja Janez Tomaž Krmelj.

Za urgentno psihiatrično pomoč v času epidemije COVID pokličite ali pustite sporočilo na 051 386 138 oziroma nam pišite na info@jesej.si.

Novoletni urnik

Med prazniki smo odsotni:
od 23.12.2021 do 4.1.2022.

Hvala, Vesele Božične praznike vam želimo,
Andreja, Darja, Tomaž