POPORODNA DEPRESIJA

Poporodna depresija se v večini razvije v prvih treh mesecih po porodu, lahko pa se pojavi celo šest do osem mesecev po porodu. Statistika kaže, da vsaj ena od desetih žensk po porodu utrpi poporodno depresijo. Seveda se tudi mnogo poporodnih depresij ne zdravi in ozdravi, ker je mamice sram, se počutijo krive, nesposobne, težave skrivajo in posledično ne poiščejo pomoči, ki je v takih primerih nujna. Nekatere so neprepoznane, saj so prikrite s tesnobno psihosomatiko.

Značilnosti poporodne depresije:

  • kronična izčrpanost,
  • nezmožnost uživati ob otroku, partnerju in v življenju,
  • občutja brezupa, jeze, manjvrednosti,
  • težave s spanjem (pretirano ali nezmožnost za globok spanec),
  • težave s koncentracijo,
  • nezainteresiranost za dojenčka (ali celo strah pred njim) in ostale družinske člane, prijatelje
  • tesnobe in panični napadi, ki poglabljajo občutke, da so slabe mame in partnerke,
  • upad želje po spolnosti in dotikih,
  • vsiljivke ali obsesivne misli, da bi ranile sebe ali svojega otroka,
  • . . .

Zdravljenje poporodne depresije z aktivno budno hipnozo (angl. ACTIVE ALERT HYPNOSIS) se je v naši ambulanti na podlagi pozitivnih izkušenj pokazala kot zelo učinkovita metoda.

Aktivna budna hipnoza je primerna za drugo poporodno obdobje, ko je mamica fizično že stabilna. Preizkušene psihoterapevtske tehnike sproščanja, alfa stanja, pozornosti in vizualizacije stabilizirajo mlado mamico in ji omogočijo hitrejšo premostitev poporodne depresije.

Pripravila:
Jožica POLIČNIK
spec.zakon. in družinske terapije

Uporaba medicinske hipnoze

Hipnoza v medicini uporablja določene pristope, s katerimi uvede pozitivno transno stanje, ki so pomoč zdravniku – terapevtu. Ta uporablja to spremenjeno stanje zavesti, ne samo za zmanjšanje neprijetnih simptomov, temveč predvsem pri aktivaciji potencialov pacienta, da se doseže izboljšanje njegovega zdravstvenega stanja.

 

Medicinska hipnoza_graf

INDIKACIJE ZA UPORABO HIPNOZE V MEDICINI

  • anksiozne motnje

  • srahovi in fobije

  • zmanšanje in obvladovanje stresa

  • akutne in kronične bolečine

  • bruksizem

  • neprenašanje proteze

  • motnje hranjenja (anorexia, bulimia)

  • psihosomatske bolezni

  • motnje spanja

  • motnje seksualnosti

  • motnje v učenju